En primer término lo que vamos a hacer es esquivar toda posibilidad de referencia al tema de la depresión como un tema de esos que suena a que no nos vamos a salvar ni locos de sufrirla. Lo que trataremos de hacer es definir 10 puntos indispensables para zafar de ella, sea como sea.

1.- Lo primero y más importante es no haber nacido antes o en el mismo año 1929. Con eso se habrá evitado una de las grandes depresiones del siglo XX.

2.- Evite todo contacto social con personas que sufran o vayan a sufrir de depresión. Evite todo contacto con personas. Un ermitaño tiene pocas probabilidades de sufrir depresión.

3.- Trate de reírse una hora por día. Busque cualquier motivo. De no encontrarlo marque cualquier número teléfonico y haga la típica joda: "¿Hola, con la familia Gallo? ... ¿no? ... ah, entonces me equivoqué de gallinero". Nunca falla y puede producir un momento hilarante.

4.- Intente enumerar cosas o hechos durante su día. Cuente los autos rojos que pasan frente a su casa, las horas que pasan sin sonar el teléfono, los bocinazos que se escuchan en la puerta... Con tanto contar seguro que se olvida de la depresión.

5.- Piense que siempre, pero siempre, hay alguien en el mundo que la está pasando peor que usted.

6.- Encuentre un hobby extraño. Coleccionar las uñas que se corta o construir esculturas de moco puede ser algo muy productivo e innovador.

7.- Piense en lo inútil que es intentar matarse. Si no es capaz de salir de una simple depresión, mucho menos va a poder matarse.

8.- Salga, tome aire, visite lugares desconocidos, rodéese de extraños, entre en lugares hacinados de gente y así descubrirá que solo y encerrado estaba mucho mejor.

9.- Si llegó a este punto y se dio cuenta de que no estaba deprimido, por algo será.

10.- Si de pronto descubre que está bien, piense que estando deprimido al menos las personas tienen alguna razón para acercarse. Entonces deprímase y disfrute del mundo.